イヌリン（inulin）
イヌリン（inulin）は、自然界において様々な植物によって作られる多糖類の一群である。非常に効果的なプレバイオティクスでもあり、腸内において人体に有益な細菌を増やすのに貢献する。らしいぞ！
この多糖類をたくさん摂取して、ダイエットする、健康になる！
そんなチャレンジの記録。
2023/12/1のイヌリン⇒約20ｇ into豚汁(松屋)
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3760d9f4.cf7baad3.3760d9f5.4a9581ed/?me_id=1333424&item_id=10000359&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Flohas-s%2Fcabinet%2Fshohin%2Ffiber%2Fkinousei_inuria%2Fimgrc0076728978.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
イヌリン（inulin）は、自然界において様々な植物によって作られる多糖類の一群である。非常に効果的なプレバイオティクスでもあり、腸内において人体に有益な細菌を増やすのに貢献する。らしいぞ！
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