イヌリンとシナジーを発揮する食品 イヌリンは水溶性食物繊維の一種で、プレバイオティクスとして知られています。この天然の糖質は、主に多くの植物に存在し、特にアガベやチコリ、アーティチョーク、タマネギ、ニンニク、玉ねぎなどに豊富に含まれています…
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