ヨーグルトと食物繊維:腸内フローラを整える最強コンビ健康の要、腸内環境近年、健康において「腸内フローラ」という言葉が注目されています。腸内フローラとは、私たちの腸内に存在する細菌の生態系のことで、健康維持に必要なさまざまな機能を担っていま…
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